Soy Maria, una apasionada de la alimentación saludable y natural. Creo firmemente que en la
fusión de la cocina y la naturaleza se encuentra un estilo de vida más
saludable.
De aquí surge mi motivación por compartir
con todo el mundo mi enfoque de salud integral y sostenibilidad.
Mi pasión por la salud y el
cuerpo humano empezó desde pequeña. Me
encantaba pasar tiempo con mi familia en la naturaleza, cocinar con mis
abuelas, escuchar las historias de mi abuelo, cantar y bailar y practicar todos
los deportes que podía.
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética y máster en Entrenamiento y Nutrición deportiva, Técnico ISAK, y beca predoctoral en genética y rendimiento por la Universidad Europea de Madrid y en Sport Science, Strenght & Conditioning por la University of Greenwich.
Durante los últimos 10 años, he colaborado con diversas empresas privadas del sector del fitness y la salud y he compaginado mi trabajo como nutricionista clínica con la investigación en el ámbito de la salud, rendimiento físico, genética y fisiología humana.
¿Y si el problema de no poder cambiar tus hábitos radica en que tu entorno, educación y costumbres están basados en conceptos erróneos?
Esa es la razón por la que he decidido crear Maria Marín Salud Integral, un espacio donde buscaremos juntos un nuevo estilo de vida que te permita disfrutar de tu salud y cuidar del planeta.
La alimentación es tan única como tú.
Todos los planes se adaptan a los requerimientos especiales y la meta de cada persona.
Por ello es imprescindible evaluar y aportar soluciones que se adapten a ti y a tu situación actual. Persiguiendo construir un estilo de vida saludable sostenible en el tiempo.
La educación es la base para cualquier cambio.
Es importante entender en qué consiste una alimentación saludable y desmitificar todas las falsas creencias que no te ayudan a lograr tu meta.
Así podrás aprender a tomar buenas decisiones para conseguir lo que te propongas.
No creo en dietas ni en etiquetas.
Creo en una alimentación basada en ingredientes naturales, de proximidad, de temporada y de alta calidad nutricional.
Una alimentación con una gran presencia de alimentos vegetales y con pocos productos procesado.
Nuestras emociones y nuestras rutinas juegan un papel clave en nuestra salud e interfieren en el patrón de alimentación.
“No solo somos lo que comemos, somos también lo que pensamos, lo que digerimos, lo que nos movemos, lo que hablamos, lo que escuchamos…”
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